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            濟南567GO健身教練培訓機構
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            濟南天橋區專業的普拉提培訓哪家好

              濟南天橋區專業的普拉提培訓哪家好?為您推薦,567GO健身教練培訓隸屬倍新(北京)體育管理有限公司,創立于2005年的健身教練培訓學校。也是被體育總局和中國健美協會雙重授 權的專業健身教練培訓基地。在2018年全國健美工作會議中,榮獲 CBBA健美健身活動組織獎、CBBA專業 健身教練培訓機構、“CBBA專業健身教練培訓基地” 等榮譽稱號。

              普拉提到底是什么?

              普拉提是一種鍛煉方法,由低沖擊的練習、柔韌性、肌肉力量和耐力動作組成。普拉提強調適當的姿勢調整,核心力量和肌肉平衡。普拉提是以它的創作者約瑟夫·普拉提(誰是普拉提?)命名的,他在20世紀20年代開發了這種練習。

              普拉提動作通常包括促進核心力量和穩定性的練習,肌肉控制和耐力,包括強調正確的姿勢和運動模式以及平衡的靈活性和力量的練習。它也有助于運動訓練或身體康復。

              初學者能做普拉提嗎?

              普拉提只適用于嚴肅的運動員或專業舞者(明星),這是一種普遍的誤解。雖然這些團體初采用普拉提,但他們并不是能從這種力量訓練方法中受益的人。

              它的運動速度是相對平和,是靜力狀態的運動,幾乎不會產生對關節和肌肉的傷害。同時,動靜結合的動作安排,使身體既有緊張也有放松,既有步伐的轉換又有打坐的調吸,這就使鍛煉的人更容易控制身體,減少因姿勢錯誤造成的負面作用。普拉提借助非常簡單的器具給你的身體帶來全面的鍛煉。只要有一片安靜的空間,有一塊柔軟的地毯,你就可以進行練習,達到身體與意念的結合。

              普拉提是我們在健身房里常聽到的一種訓練,它和瑜伽有很多相似的細節之處,但是與瑜伽的鍛煉效果大大的不同,現在有越來越多的人在進行普拉提的訓練, 在進行普拉提的訓練當中,我們不需要繁多的訓練器材,我們只需要運用我們自身的身體就能進行訓練,非常的簡潔和方便。

              567GO是與體育總局聯合辦學的培訓學校,2005年建校,經過12年的積累沉淀,私教課程有完整、科學的課程體系,團操全部代理國際體系的課程!師資力量雄厚,大部分老師全部通過美國ACE運動委員會和國際課程體系認證!明星導師有在國際國內獲得健體的鄭少忠、蔡路路等。證書:國內一個雙證書認證機構,職業資格鑒定證書,CBBA中國健美協會證書。還有中國紅十字會救護員證書及567GO國際健身學院畢業證書。硬件設施:國際器材品牌:美國必確;國際健身大會標準規格波龍毯;20條德國進口RIP:60懸掛訓練系統;培訓學校中的Crossfit訓練場地!來567GO,幫你成為具有競爭力的高素質全能型健身教練人才!

            濟南567GO全能健身教練培訓班

            學習內容

            G4全能健身教練課程

            舞蹈類團課
            力量類團課
            功能性團課
            腰腹蜜臀
            試聽課程
            試聽課程
            試聽課程
            試聽課程
            》運動康復解剖
            》糾正師認證
            》評估專家
            》力量器械精通
            試聽課程
            試聽課程
            試聽課程
            試聽課程
            》資格認證
            》功能性訓練
            》格斗技術
            》墊上普拉提
            試聽課程
            試聽課程
            試聽課程
            試聽課程
            》私教銷售
            》CPR急救認證(中國)


            試聽課程
            試聽課程



            學習目的

            一專多能
            腰腹蜜臀
            力培養
            》學習力再造
            》創新創編
            》解剖
            》糾正
            》評估
            》功能提升
            》技能拓展
            》打造銷冠
            》平衡發展
            》力量訓練
            》制定運動處方
            》基礎評估
            》基礎糾正
            》減脂塑形
            》規劃營養

            學習模式




            雙師教學
            小班制教學
            啟發式教學
            雙倍的教學質量,永不落幕的公開課
            每個班固定25-30人,保證能服務到每一個學員
            案例分析,構建思維模型,場景模擬,技術了然于胸
            體驗課程 體驗課程
            體驗課程


            課程優勢




            先進的教學器械,雙師教學,場景教學
            有技術 敢承擔,重團隊 愛分享
            培養力,掙到金錢,終身復課


            訓練模式

            服務保障

            免費課程預約
            每天限量名額,先到先得

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